¿Cuánta energía tienes comparada con tu juventud y cómo la has sostenido?

En mi ‘juventud’ tenía más energía cruda, pero no tenía experiencia en aplicarla. Mucho se desperdició y, de hecho, se aplicó contra mí mismo, como una forma retorcida de auto tortura isométrica kármica. La condición humana, suspiro.

Ahora (51 años) puedo tener menos energía obvia, pero soy mucho, mucho mejor al aplicarla, de modo que ahora estoy ‘experimentando’ más energía que nunca. Hacer más, disfrutar más, dormir menos, comer menos. No es solo ‘sostenible’, sino que está aumentando con el tiempo, lo que se siente increíble.

¿Cómo?

Era fuerte y activo y de alto rendimiento, pero también tenía un toque de escoliosis … en efecto, tuve que gastar mucha energía extra solo para ‘alinearme’ con las leyes de la física y el movimiento. Muy coordinado, aprendiz muy rápido, pero no pudo generar potencia real o agilidad o resistencia.

Algo sobre las artes marciales me atrajo, y comencé con Tae Kwon Do casi al mismo tiempo que estaba terminando unos años de terapia física para mi vuelta atrás (que no era ‘visible’, solo detectable si sabes cómo probarlo, dio como resultado ciertos conjuntos súper inflexibles de grupos musculares específicos).

A diferencia de los “deportes”, el entrenamiento marcial se centró explícitamente en el equilibrio y la agilidad y la postura y la fuerza para la aplicación directa en el combate. A diferencia de la danza, no se trataba de una expresión artística, sino de la capacidad de respuesta a una amenaza física impredecible. Era el nivel personal más alto de la física aplicada.

No lo entendí de esta manera por muchos años, pero eso es lo que me mantuvo interesado todo el tiempo. Después de TKD hice okinawan karate y jiujitsu durante aproximadamente una década, aprendí de un ex policía estatal que estaba pasando por la escuela de medicina … ¡hablamos de física aplicada aplicada!

La fuerza y ​​el poder tenían que ver más con la alineación, el tiempo y la coordinación, pero todavía estaba rezagado y lo sabía. El grosor y la masa definitivamente ayudan, y mi giro interno aún me estaba drenando, impidiendo que mi cuerpo se llenara a los 20 años. Compensé con gran velocidad, pero era realmente inestable cuando las fichas estaban caídas, me sentía como un trozo de vidrio que se rompería bajo una fuerte presión.

Se produjo un gran avance cuando pasé a ba gua y tai chi con excelentes maestros. Han pasado décadas, y también he realizado muchos entrenamientos cruzados, pero el salto cuántico definitivamente proviene del enfoque de “calisténica antigua china” que subyace a estas prácticas. Es simple y pragmático, y se inserta en todo lo que hago ahora. Se trata fundamentalmente de abrir, equilibrar y alinear a niveles físicos cada vez más profundos, la mayoría de los cuales consiste en deshacer una gran cantidad de “malos hábitos” semiconscientes y subconscientes. Es decir, alinearse con las leyes reales de la física y el movimiento, a diferencia de sus ideas preconcebidas y recuerdos y tejido cicatricial y … giros internos.

Suena aburrido y tedioso, pero lo que las palabras no transmiten es la alegría y la maravilla de tu propio cuerpo físico ante la energía que gradualmente vuelve a ponerte a tu disposición. La vida útil de los isométricos intrincados se siente horrible, pero siempre has asumido que lo horrible es en realidad “normal”: al final todo es subjetivo, por lo que no hay comparación, nunca se puede saber realmente cómo se sienten las otras personas en comparación contigo.

Es por eso que tu propio cuerpo se convierte en tu verdadero aliado: no es cognitivo, es muy primario y claro, es fundamentalmente increíble experimentar que tu cuerpo se vuelve cada vez más “eficiente”, adaptable, sensible y sabio de esta manera. Una vez que ha probado, tu cuerpo simplemente ‘quiere’ que lo sigas haciendo. Esa ha sido mi experiencia, al menos.

Realmente ya no practico las artes marciales, perdí interés en luchar contra las personas hace muchos años. La verdadera batalla es contra el tiempo y la gravedad, y los principios que subyacen al chi gung y al nei gung, la forma en que los aprendí, al menos, me he encontrado y sigo enfrentando este desafío como nunca me hubiera imaginado. Irónicamente, definitivamente podría patear mi propio trasero de 20, 30 o 40 años si algún día me encontraba con él en la calle, sin usar realmente ninguna ‘artes marciales’, solo una diferencia cuántica en la ‘eficiencia’ estructural general y la conciencia que viene con eso.

¡Atornille ‘sostenga’, construyamos y sigamos creciendo! Busque un dweeb larguirucho flotando en la cima de las montañas algún día, tomando té y comiendo nueces de higo …