¿Puedes motivarme a hacer ejercicio siempre, estar en forma y comer sano?

Incluso los mejores atletas no siempre tienen motivación. Simplemente lo hacen porque saben que en el fondo desean mejorarse a sí mismos. La acción Moti viene y se va a veces, así que cuando esa motivación desaparezca siempre piense por qué comenzó, tome algo de cafeína y simplemente hágalo. También aquí hay algunos excelentes videos de motivación. Los 10 mejores videos de motivación. Al menos uno podría dar una oración que resuene contigo. ¡Espero eso ayude!

Imprima y publique la siguiente cita de siaf por Lou Holtz: Si lo que hizo ayer parece grande, no ha hecho nada hoy. Eche un vistazo a la publicación diaria y esfuércese por hacerlo mejor que ayer.

Si necesitas motivación, pregúntate: “¿Por qué estoy haciendo esto?”. Pregúntate esto cuando estés demasiado cansado para hacer algo, o simplemente hazlo cuando tengas ganas de rendirte y regresar a tu viejo estilo de vida. .

-Cole Allan

Considera estos:

-Sex vida: se siente bien, ¿verdad? ¿Quieres seguir con eso o incluso mejor?

-Comida: tanta comida que no he probado, mi barriga es demasiado pequeña para ellos, ..

-Mantente preparado mental y físicamente para todo.

Solo puedes vivir una vida más plena con salud a tu lado.