Hola,
Hay varios métodos que puede usar para romper cualquier tipo de negatividad antes de irse a dormir para evitar pesadillas constantes.
A continuación se enumeran algunos métodos que puede considerar utilizar:
Tome un baño de agua salada o bicarbonato de sodio para limpiar el aura antes de acostarse
- Una hora antes de acostarse, llene su bañera (tan llena como desee) con agua tibia o caliente (no demasiado caliente).
Agregue 2-3 tazas de sal de cristal del Himalaya o sal marina sin refinar a la tina. No use sal de mesa.
Opcional: Agregue 1-3 gotas de aceites esenciales puros para propósitos de aromaterapia. Lavender es una buena opción, ya que también te ayudará a relajarte y relajarte, y por lo general es muy seguro. El sándalo, la manzanilla romana y el ylang ylang también son excelentes opciones.
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Nota: Si no puede obtener sal marina o del Himalaya, use bicarbonato de sodio o incluso sales de Epsom.
Las sales de Epsom contienen magnesio que restablece el equilibrio del sistema nervioso y ayuda a limpiar el aura.
Si no tiene bañera, puede usar una bañera grande, llenarla y empapar sus pies.
Si todo lo demás falla, puede tomar una ducha caliente y caliente antes de acostarse para limpiar su aura con agua.
- Reproduzca música relajante y / o encienda velas si puede hacerlo de forma segura. No enciendas velas ni toques música si representan un riesgo para tu seguridad física.
- Quemar incienso también es una opción si prefieres eso a las velas.
- Relájese en la bañera durante 30 minutos o más.
- Al entrar en la bañera establece una intención específica para liberar toda la negatividad que te rodea. Si lo prefiere, puede hacer una oración de sanación o canto.
Para eliminar la negatividad y bloquear las pesadillas, di La ley de un canto
La ley de uno
Todos somos uno. Cuando uno es lastimado, todos son lastimados. Cuando alguien es ayudado, todos son sanados.
Por lo tanto, en el nombre de lo que soy, y soy uno con todos; Pido que solo aquello que es el bien más importante de todos los involucrados suceda aquí y ahora, y a través de todo el tiempo y el espacio.
Doy gracias porque esto está hecho.
¡Y así es!
Existen opiniones contradictorias sobre si debe secarse al aire y ponerse una bata o darse una ducha para lavar el agua del baño.
Sugeriría que pruebes ambos para ver cuál se siente mejor.
Algunos expertos sugieren que solo haga un baño de limpieza 1 vez por semana. Otros afirman que puede hacerlo 2-3 veces a la semana según sea necesario.
Limpie su dormitorio y / o residencia
Hay muchas maneras de limpiar energía que van desde manchas con incienso o barras de difuminado hasta aerosoles líquidos. Otros usan las aguas benditas o sagradas de sus religiones.
O puede borrar con sonidos de campanas, campanas o cuencos tibetanos. No todos están de acuerdo con la mejor manera de limpiar un espacio, así que haga su propia investigación antes de decidir el mejor enfoque para usted.
Algunas personas obtienen excelentes resultados de limpieza quemando lámparas de sal en su habitación antes de acostarse.
Encuentre el método de compensación que más le apetezca, lea sobre él y luego experimente.
Oraciones, cantos o afirmaciones pueden ayudar
A veces puede obtener los mejores resultados de limpieza con oraciones, afirmaciones, cantos o todo lo anterior.
Trabaja con los métodos con los que te sientas más cómodo y proporciona el mejor alivio.
Tener una auditoría de Feng Shui preparada
Algunas veces la energía en su residencia puede ser desequilibrada.
Es posible que una auditoría de Feng Shui identifique áreas alternativas de su residencia para que duerma. O puede sugerirle diferentes direcciones para que coloque la cabeza.
Trabajar con un hipnoterapeuta
Si todo lo demás falla, trabajar con un hipnoterapeuta certificado que ejerce como psicólogo a menudo puede ayudarlo a liberar pensamientos negativos, estresantes o recurrentes que pueden desencadenar pesadillas.
Personalmente he tenido muy buenos resultados con la hipnoterapia. Mi terapeuta es la hija del Dr. Milton Erickson, el padre de la hipnoterapia.
Sus sesiones me ofrecieron muchos beneficios diferentes, incluida la liberación de estrés, la eliminación de pesadillas y aprender a relajarse.
En última instancia, solo usted puede decidir qué sugerencias podrían funcionar mejor para ayudarlo con su situación actual. Tómese su tiempo, haga su propia investigación y juzgue los resultados por usted mismo.
Mejores deseos para usted.
Nota especial: La información anterior no constituye un consejo, médico o de otro tipo. Se proporciona solo con fines informativos. La exactitud de la información no está garantizada. Se aconseja a los lectores que busquen asistencia médica profesional en caso de que sufran problemas médicos relacionados. No use aceites esenciales o sales de baño ni tome baños si está embarazada, sufre de epilepsia o trastornos relacionados o tiene una afección médica sin la aprobación expresa de un médico con licencia.
