Mucha gente observa a los fisicoculturistas con los físicos cincelados, las grasas bajas, la sección media de seis paquetes y el brillante tono dorado de la piel, e inmediatamente piensan que son la imagen perfecta para la salud. Ciertamente siento que el culturismo es un buen esfuerzo, en el hecho básico, sé que puede ser, al menos la mejor manera de practicar juntos y enseñarlo.
Sin embargo, últimamente, se puede hacer una acusación impactante usando la web con más frecuencia : algunos escritores dicen: “¡No te dejes engañar por la mirada exterior! Los culturistas no son necesariamente saludables y la competencia culturismo no es realmente saludable. “Estoy aquí aclarando las cosas sobre esta afirmación, para la comunidad de culturistas y para las comunidades de salud y bienestar en todo el mundo.
Por lo general, el culturismo es realmente una actividad de salud?
Este ha sido un tema importante, no se trata de convertirse en fisicoculturista o ser desgarrado (a menos que le guste), se trata de cómo la gente común de todos los géneros y edades puede copiar la mayoría de las técnicas de muchos de estos atletas del físico para permanecer más exitosos para lograr sus propios objetivos personales, y para obtener cuerpos más delgados, fuertes, mejores y más saludables.
Los mitos y estereotipos comunes con respecto a los culturistas o sobre la verdadera esencia de lo que realmente es el culturismo se siguen extendiendo, lo que provocará una injusticia masiva a innumerables personas que podrían disfrutar de los enormes beneficios asociados con este estilo de vida. Sin lugar a dudas, el culturismo es un tipo de estilo de vida.
La gente confía en estos mitos: entiendo por qué la gente confía en estos mitos y estos estereotipos, pero la realidad es que el culturismo es el estilo de vida más saludable del mundo, si lo haces por medios naturales. Por natural, quiero decir, debe ser libre de drogas, libre de esteroides, junto con hormonas libres y también me refiero con sensatez, sin extremos y la actitud de “ganar en cualquier costo”.
Muchas personas definen estrechamente la construcción del cuerpo: creo que también es importante indicar que muchas personas definen el entrenamiento con pesas demasiado solo en una dimensión. El culturismo está lejos con respecto a la competencia. El culturismo de nivel de competición generalmente es perseguido por una parte de la comunidad de fitness que es prácticamente imposible denotar incluso subir esa voluntad. Más estrechamente relacionado con los compañeros promedio es el entrenamiento con pesas / culturismo como una disciplina saludable y, por supuesto, un estilo de vida saludable.
El culturismo puede ser un estilo de vida: en el que las personas combinan un buen plan de alimentación con entrenamiento muscular y de potencia. ¡Eso es! Que creí que cualquiera que sea, y que sea el gimnasio o que haga ejercicio de resistencia en su casa, podría llamarse a sí mismo un culturista.
¿Probablemente alguien creería que la construcción del cuerpo no es saludable?
Tomar esteroides no es saludable, la construcción del cuerpo no lo es: no es un secreto que muchos de los culturistas toman esteroides. No es de extrañar que el abuso de drogas y el aumento de la eficacia de los esteroides no sean saludables. Algunas otras medicinas, como los diuréticos, que se usan para eventos de competencia, en realidad son más peligrosos en comparación con los esteroides.
Las personas generalizaron el lado no saludable de la construcción del cuerpo para todos: desafortunadamente, mucha gente ha generalizado a los siguientes al creer que cada culturista usa esteroides o prepara un estereotipo como “Todos los fisicoculturistas generalmente no son saludables. “Pero eso es similar a decir que” Todos los jugadores de hockey son pobres. “La verdad del asunto, los esteroides se encuentran en casi todos los deportes en mayor medida de lo que mucha gente cree … Es que solo los fisicoculturistas lo muestran de manera conspicua.
El culturismo no es inherentemente insalubre: muchas personas simplemente hacen una elección indeseable y la practican de forma deficiente. Eso es cierto con todo en la vida no se limita al abuso de drogas. Cualquier cosa se puede estudiar de forma absoluta: cualquier actividad deportiva, cualquier actividad, cualquier tipo de comportamiento.
¿Cómo puede ser quemar grasas y desarrollar músculos? Eso es lo mejor de “Burn the Fats, build Muscle”. “En realidad, no hay extremos en la construcción del cuerpo. “Quemar grasa, construir músculo” es un medio sensato. Es inteligente Es flexible, y es completamente natural. Ni siquiera recomiendo pastillas para adelgazar y medicamentos sin receta.
Comentarios de un fisicoculturista saludable : Constantemente competía sin esteroides, siempre forzaba a mis lectores a abstenerse de las drogas y siempre les había alentado a todos a construir un cuerpo fantástico de manera natural, usando un plan de entrenamiento y alimentación.
Es un estilo de vida flexible para la salud y el buen estado físico: ese culturista, modelo de acondicionamiento físico y estilo de nutrición del jugador físico es generalmente más flexible que cualquier otro. A veces es posible que reduzcas los dulces, pero no deberías. Eso es opcional Casi todos los grupos de alimentos generalmente están representados. Has ganado verduras. Has ganado frutos. Has ganado los almidones naturales, incluso tienes los principales granos.
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