¿Por qué el culturismo es importante para la salud de una persona?

Los culturistas no son indivudales aptos, por lo tanto, Bidybuliding proporciona un cuerpo en forma. Pierdes la flexibilidad, la resistencia cardiovascular y crea estrés en tus sistemas naturales en el culturismo. No estoy desalentando el entrenamiento con pesas. Creo firmemente en el entrenamiento con pesas. Pero, por favor, concéntrese en los entrenamientos que le brindan flexibilidad, resistencia vascular cardiovascular, resistencia muscular y fuerza muscular. Se considera que un individuo con estos 4 componentes está en buena forma física. Por favor revisa el entrenamiento Reebok crossfit. Aboga por lo anterior.