Un doc que lo haya visto y que no encuentre nada malo con usted debería ser suficiente, no agonice por problemas hormonales imaginarios, no abuse de la testosterona por favor.
En cuanto a aumentar su masa muscular, lo que otros recomendaron podría funcionar para usted, pero le costará muchos esfuerzos, nada es gratis.
También necesita trabajar en la forma en que se comporta, si está tranquilo, cogido, seguro de sí mismo, esto se reflejará en la forma en que se comporta, y eso influirá positivamente en la forma en que las personas lo miran.
50 kg 164 cm BMI 18,6 no es extremadamente flaco, solo un joven muy delgado, como si tuviera 62 años 176 kg BMI 20. Creo que no eres muy fuerte en huesos. Es por eso que.
Pero si se siente pequeño todo el tiempo, eso no lo hará actuar con confianza, y esta gente a su alrededor recibirá el mensaje no verbal de que no se siente seguro y lo tratará como corresponde.
