¿Por qué la pérdida de peso es un tema tan importante?

Tener un poco de sobrepeso no representa una preocupación importante para su salud, pero su salud puede verse afectada a medida que envejece a largo plazo. Esa es la única razón por la cual los profesionales médicos recomiendan que las personas estén en forma, y ​​también existe un PLAN DE GESTIÓN DE PESAS para seguir. No puede afirmar que tiene sobrepeso independientemente del pensamiento o la forma en que cree que se encuentra. Para saber si realmente tiene sobrepeso / bajo peso / obesidad / obesidad mórbida, puede verificarlo conociendo su índice de masa corporal (IMC). Al verificar eso, podrá saber en qué categoría se encuentra. Según mi experiencia personal, si se encuentra entre la categoría de bajo peso al de sobrepeso y si está involucrado en actividades físicas consistentemente, entonces las probabilidades son mucho mayores de que pueda no tener problemas de salud tales como hipertensión o diabetes mellitus en adelante durante el envejecimiento. Después de todo, la salud es solo riqueza.

¡Por supuesto que podrías tener un poco de sobrepeso! Sabes que todo depende de tus genes … ¿Qué pasa si eres lil ‘curvy? nada cambia .. ¡Lo más importante es estar saludable y en forma!

Inicialmente fue una preocupación para la salud. Ahora se ha convertido en una fachada de la cultura pop, que muestra gente delgada como cool y atractiva, a un nivel verdadero. Pero mucha gente ahora lo lleva al extremo, es casi triste de ver.

En nuestros apretados cronogramas estamos corriendo detrás del éxito y siempre nos olvidamos de cuidar nuestro cuerpo y cuando finalmente nos damos cuenta de que tenemos algunos kilos de más que ayudan a originar varias enfermedades y estos kilos de más afectan nuestro aspecto también, así que de nuevo queríamos recuperar nuestro aspecto físico y apariencia anterior, como resultado de este tema mencionado es bastante famoso.

¡Estoy tan frustrado con todo el mundo predicando una dieta diferente para bajar de peso! Una persona me está diciendo que tiene un alto contenido de grasas y carbohidratos, y otra que me dice que tiene un bajo contenido de grasas y carbohidratos: ¿WTF? He gastado tanto tiempo y dinero en la pérdida de peso y finalmente encontré algo que explica las señales de alarma para saber si la información es parcial o si intento contarte cosas y cómo saber qué información realmente te va a ayudar. Los consejos me ahorraron un montón de tiempo porque ahora he dejado de escuchar a las personas que son populares pero no sé de qué están hablando y comenzaron a escuchar las confiables, y de hecho he progresado más hacia mi peso. objetivo de pérdida de esta manera que lo hice mirando sin cuidado un millón de videos de YouTube. Este es el video más confiable y MEJOR que he visto hasta ahora: ¿QUÉ PUEDO COMER? MEDIA LIES & FALSE ADVERTISING en Nutrition