Tater tots contiene muchas calorías y prácticamente ninguna nutrición. Una porción de tater tots es de 9 piezas, que no es mucho. Una “tonelada” de tater tots puede representar la mayor parte de sus calorías del día.
Eso deja poco espacio para obtener nutrientes reales en su cuerpo: proteínas, vitaminas, minerales, etc. Por lo tanto, fácilmente puede terminar sufriendo de una deficiencia nutricional (escorbuto, por ejemplo) o engordar agregando otros alimentos para compensar. Es improbable que las píldoras resuelvan el problema, especialmente en las proteínas faltantes.
Cuando eres joven, tu cuerpo compensará casi cualquier basura que arrojes allí, pero estás acumulando problemas de salud y malos hábitos para más adelante.
