Si las frutas y dulces están causando su diarria, puede ser intolerante a la fructosa. La fructosa es un azúcar que se produce naturalmente en la fruta y, como aditivo (JMAF), aporta un sabor dulce a muchos alimentos y bebidas procesados.
También se encuentra en miel, agave y jarabe de maíz alto en fructosa o HFCS. Si eres sensible a la fructosa debido a una afección como el síndrome del intestino irritable, que afecta aproximadamente al 20 por ciento de los adultos estadounidenses, consumirlo puede causar diarrea.
Por lo tanto, trate de suspender los productos endulzados con JMAF, puede obtener alivio, de lo contrario un viaje al consultorio de un médico puede no ser una mala idea, ya que las frutas por sí solas no deberían causar su problema si se consumen junto con una dieta balanceada.
