¿Cuándo es aconsejable comer frutas, con el estómago vacío o antes de una comida o después de una comida o en cualquier otro momento específico?

No hay un tiempo específico como tal para comer frutas. Pero hay algunas cosas para recordar.
No debe comer frutas solo después de una comida. Causará malestar estomacal debido a la indigestión. Los carbohidratos en las frutas son más fáciles de digerir por el estómago. Entonces, el estómago elige las frutas sobre su comida. Esto causa indigestión y malestar estomacal.
Algunas frutas aumentan demasiado sus niveles de glucosa en sangre. Se llaman alimentos de alto IG como la sandía.

No soy un experto aquí. Entonces, esta es la opinión de un escritor: deje de preocuparse cuando coma fruta. Come fruta cuando quieras comer fruta. De todas las cosas que se sumarán a la reanudación de la temperatura ambiente algún día, esto tiene que ser muy bajo en la lista. Come la fruta Disfrútala. Nadie vive para siempre También podría disfrutar el viaje mientras dure.

Una recomendación común es comer siempre frutas crudas y no en combinación con otros alimentos porque de lo contrario fermentarán. Aunque no hay evidencia para apoyar tales argumentos. El sistema digestivo humano maneja todo tipo de combinaciones de alimentos de manera muy eficiente.

Comer entre comidas. Nunca con las comidas. Y no mezcle muchos tipos. Si tomar papaya temprano en la mañana es bueno. Manzanas que prefiero por la noche.

Comer fruta con comida o después de la comida, pero es mejor comer durante el día.