¿Cuál es una buena manera de incluir frutas y verduras saludables en un batido sin afectar el sabor de una mala manera?

Mi punto de vista sobre esta deliciosa pregunta adquiere la mejor búsqueda del gusto desde otra perspectiva. Mientras que los plátanos frescos, frambuesas, mango y coco son grandes adiciones para mejorar (o enmascarar) el sabor de un batido …

La verdadera pregunta es “¿Cuál es una buena manera de incluir frutas y verduras saludables en un batido sin que las cosas vayan a asquearse” … verdad? Quiero decir, nada de lo que hagas va a enmascarar un nabo o colinabo. Entonces, ¿qué puede hacer un pobre amante de los batidos?

LA MEJOR RESPUESTA ES (tamboril por favor) …


Encuentra el súper polvo de mejor sabor y agrega una cucharada de súper alimento a tu batido. Eso es lo que hago. Esto aumenta el valor nutricional de cualquier batido que hago y no podría ser más fácil.

El desafío entonces se convierte en ¿DÓNDE encuentro el mejor superalimento en polvo para mi smoothie? Y QUÉ polvo debería ser?

Fui a Amazon para resolver esa pregunta, y simplemente tecleé “Best Tasting Superfood Powder” – BAM, encontré esto llamado BodyGlo. Sin lugar a dudas, el superalimento de mejor sabor de todos los que he probado. Estoy en el cielo batido.

Ahora, de vuelta a mis tambores.

Los plátanos cubren cualquier sabor insatisfactorio. Es por eso que, en casi todos los licuados verdes embotellados, encontrará en las tiendas plátanos como ingrediente clave (a veces incluso el primer ingrediente en la lista). He estado bebiendo un batido con brócoli y ajo como algunos de los ingredientes, ¡y no podría ser más sabroso! Agregar un poco de jugo de manzana también ayuda.

HuffingtonPost reveló los nueve secretos para hacer que los batidos de frutas y verduras caseras tengan buen sabor. Éstas incluyen:

  1. Usando los ingredientes más frescos posibles.
  2. El uso de una licuadora de grado de restaurante.
  3. No tengas miedo de experimentar con diferentes tipos de frutas y sabores.
  4. Ten cuidado con las proporciones
  5. Use una taza de verduras de hoja verde en cada licuado.
  6. Conozca sus greens de hojas verdes y mezclarlos.
  7. Elija sus superalimentos para la nutrición y el gusto.
  8. Hazlo como una especie de batido.
  9. Agrega una rodaja de limón