Información nutricional de Smoothie King Hoja de datos y conteos de calorías: Smoothie King
Realmente depende de tus objetivos personales y tus necesidades nutricionales.
Si bien no he tenido un batido de smoothie king en casi una década, eché un vistazo rápido al sitio web en este momento. He adjuntado un enlace a los datos nutricionales y también hay un pdf en el sitio web principal que puede descargar con todos los valores nutricionales. Tenga en cuenta que estos son para el tamaño pequeño. Trato de buscar un batido rico en proteínas (para mantenerte lleno) con la menor cantidad de azúcar y luego ver calorías y grasa. A menudo, las versiones “bajas en grasa” tienen azúcar agregada y no hay nada de malo con las grasas saludables, por lo que, basado en eso, diría que no puedes equivocarte con lo siguiente:
Lean 1 chocolate
Lean 1 vainilla
trituradora de chocolate
¿Por qué Lucozade se considera un producto de engorde?
(Dejé la trituradora de vainilla porque el sodio)
Mientras lo hace, puede pedirles que arrojen un puñado de col rizada o espinaca bebé para obtener un refuerzo nutricional adicional y fibra o algo de mantequilla de almendras o maní para un tratamiento con buena grasa y proteína agregada.
espero que esto ayude
emily
