¿Cuáles son algunas recetas simples de batido de yogur?

Smoothie de fresa saludable con yogur natural

ingredientes

porciones:

1 taza de yogurt descremado sin sabor

1 taza de fresas (sin endulzar congeladas)

1 plátano (en rodajas)

1 cucharada de semilla de linaza molida

1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

direcciones

1En una licuadora, combine el yogur, las fresas, el plátano, la linaza, la proteína en polvo y 2 cucharadas de agua. Mezcle durante 1 minuto, o hasta que esté suave y mezclado.