¿Cómo pueden ser efectivos los probióticos inactivos (muertos)? ¿No deberíamos consumir probióticos con células activas?

Curiosamente, incluso los sobrenadantes de cultivos probióticos pueden tener algunos efectos beneficiosos. Por lo tanto, a veces los metabolitos de los probióticos son valiosos. Además, al igual que el virus de la polio “muerto” puede afectar la inmunidad, también lo pueden hacer los probióticos muertos o muertos, en virtud de sus biomarcadores de proteínas particulares en sus membranas celulares. A veces, nuestro cuerpo puede reaccionar a los biomarcadores externos de la membrana celular y provocar una respuesta. Por lo tanto, la afirmación de que los probióticos siempre deben estar vivos no es necesariamente cierta. Claro, deben poder crecer y replicarse para formar colonias, pero aún pueden tener efectos beneficiosos, incluso si están muertos, muertos por el calor, etc.

Aquí hay un extracto de un estudio:
“… muchos de los efectos obtenidos de células viables de probióticos también se obtienen de poblaciones de células muertas. Las células muertas por calor de Enterococcus faecalis estimulan el sistema inmune gastrointestinal en pollos. Las bifidobacterias muertas inducen aumentos significativos en la producción de TNF-alfa. -el E. faecalis -calificado a perros sanos aumenta los fagocitos de neutrófilos.La paradoja probiótica es que tanto las células vivas como las muertas en productos probióticos pueden generar respuestas biológicas beneficiosas. La acción de los probióticos podría ser doble. Las células probióticas vivas influyen tanto en la microflora gastrointestinal como la respuesta inmune mientras que los componentes de las células muertas ejercen una respuesta antiinflamatoria en el tracto gastrointestinal “. De Nutr Res Rev. 2010 Jun; 23 (1): 37-46. doi: 10.1017 / S0954422410000090. Epub 2010 20 de abril.

La paradoja probiótica: las células vivas y muertas son modificadores de la respuesta biológica.

Los organismos en probióticos no están muertos sino son viables, es decir, son capaces de vivir, crecer y dividirse para producir más de sí mismos. Esta es la razón por la cual los contenidos de los probióticos los enumeran como “unidades formadoras de colonias” en números “x”.
Estos números y la dosis suelen ser suficientes para que suficientes de ellos sobrevivan al ácido estomacal y se dirijan al intestino donde se multiplican y proporcionan un efecto beneficioso para el huésped (probiosis).

Hay algunas investigaciones preliminares que sugieren que los probióticos ‘muertos’ podrían potencialmente beneficiar al organismo; aún no se conocen los mecanismos, pero podría ser que los microorganismos muertos aún tengan algunas de las cualidades de los probióticos, como la creación de un ‘efecto barrera’. para patógenos en el intestino.

Sin embargo, la definición oficial de ‘probiótico’ en realidad establece que el microorganismo debe estar vivo, y sí, tiene razón en afirmar que las bacterias deben estar vivas antes de que pueda proliferar en el intestino.

Entonces, si estás buscando un suplemento, busca uno bueno donde los probióticos en la cápsula estén realmente vivos.

Espero que ayude, aplausos.

Un alimento o suplemento, para ser considerado probiótico debe tener bacterias probióticas viables, lo que significa que estas bacterias deben estar vivas y poder reproducirse en su tracto gastrointestinal. Tiene razón cuando dice que no todas las bacterias sobrevivirán a la barrera gástrica, pero algunas lo harán, es por eso que los suplementos y alimentos con probióticos deben tener una “unidad formadora de colonias” mínima en el momento en que los ingiere, en los yogures este número es 10 ^ 7 cfu / g.
Curiosidad: la fecha de vencimiento de una leche fermentada (es decir, yogur) se basa en el último día que encontrará 10 ^ 7 UFC / g de bacterias viables, por lo que puede comer su leche fermentada incluso meses después de la fecha de caducidad, no debería Se estropeará si el proceso de fabricación se realizó correctamente. Solo una cosa, no todas las leches fermentadas tienen bacterias probióticas, pero ese es un tema para el próximo tema.

Los probióticos muertos están tan muertos como pueden. No sirven de nada cuando los tomas. De hecho, debe asegurarse de que los suplementos de probióticos que tome realmente puedan ofrecer la potencia que prometen.

Los fabricantes de productos probitoicos se jactan de que sus suplementos son potentes. De hecho, prometen miles de millones de microorganismos en cada cápsula / botella. Sin embargo, ten cuidado. Esto es principalmente el número en la fecha de fabricación.

La mayoría de estas bacterias prometidas no pueden sobrevivir el proceso de transporte y almacenamiento. No todo, sin embargo. Estas delicadas bacterias pueden no sobrevivir a la exposición a factores como la luz, el oxígeno y el aire.

Cuando estos suplementos salen del fabricante, se envían en camiones y posiblemente se pueden sentar en los estantes de las tiendas o en los depósitos durante un período. Entonces, cuando el embalaje dice que tiene que ser refrigerado, mi consejo es seguir lo que está establecido.

Lo malo es que para algunos probióticos, ya están muertos incluso antes de que los tomes. En algunos casos, ya son débiles al tomarlo. Ahora nuestro estómago tiene una alta acidez donde las bacterias pueden morir en el camino.

Entonces, yo diría que elijas suplementos que puedan suministrar microorganismos vivos a tu intestino. Para obtener más información acerca de los probióticos, también puede consultar Best Probiotics 2015 | Los mejores suplementos probióticos.

En estos días, se encuentra con muchos productos como Yogurt enriquecidos con probióticos que se venden en los estantes de cualquier supermercado. Id más bien usar estos para suplementos ya que creo que son más naturales.