NB: No soy MD, solo alguien íntimamente familiarizado con el tipo de problemas que mencionas (excepto la anorexia, aunque solía medicarme con comida).
Usted menciona no solo un problema, sino una gran cantidad de síntomas causados por una sola causa de “diagnóstico” o un conjunto de causas íntimamente relacionadas.
Esto es importante: durante un período de años, me diagnosticaron, por separado y correctamente, en orden, por: insomnio; trastorno de ansiedad mayor; depresión mayor y ADD. Excepto por el ADD, todo lo demás fueron manifestaciones diferentes de un espectáculo de terror subyacente: PTSD (“Trastorno por estrés postraumático”).
Todos sus síntomas, creo, suenan como diferentes manifestaciones de la depresión clínica (también vale la pena señalar que no existe una línea divisoria clara y clínica entre la depresión y los trastornos de ansiedad: hay un espectro completo de síntomas similares, si no idénticos). Los efectos “secundarios” (sueño errático, problemas con los alimentos, y convertirse en “irritable e irritable”) también parecen presentaciones de depresión.
Dejé que mi sueño y los trastornos de ansiedad fueran tratados durante muchos años, pero pospuse la búsqueda de ayuda para mi depresión hasta que descubrí que estaba planeando activamente la mejor forma de adquirir una escopeta.
No quiero ser melodramático. Lo que describes (y yo, en cualquier grado, con experiencia) suena como si estuviera demoliendo tu vida. Así que espero que no albergue ninguna fobia a la psiquiatría o la psicología, ya que, por experiencia personal, lo URGANO a que vea un MD y probablemente lo combine con alguna otra forma de terapia intrapersonal (las diversas razas de “hablar”).
¿Cómo pueden las personas con depresión mantener sus ritmos circadianos normalizados?
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¿Qué tipos de ejercicio son especialmente útiles contra la depresión?
Si lo haces, te ofrezco lo que para mí fue una visión crítica. Cuando se trataba de poner literalmente la calidad de mi vida en manos de otra persona, aprendí a aplicar una regla que adquirí mientras estudiaba varios instrumentos musicales: vaya con las entrañas. Si sientes una conexión de seguridad con la persona, ve con ella; si sientes animosidad, corre (hay muchos malos y / o psicológicamente inadecuados para practicar la profesión).
Te deseo lo mejor.