Gané peso y ahora soy un peso no saludable, y no puedo encajar en mi ropa más delgada de hace dos años. ¿Debería deshacerme de ellos o mantenerlos como motivación para adelgazar nuevamente?

Esa es una pregunta difícil. Depende de lo que estás buscando.

Estoy en el mismo barco, aunque todavía no he cedido y he comprado el tamaño 14. Me he deshecho de aproximadamente 3 / 4s de mi talla 8 de ropa y 1/2 de mi talla 10. (Donar ropa es una buena deducción de impuestos donde estoy.) Sin embargo, he conservado mis conjuntos favoritos, ya que incluso si no los vuelvo a usar, me parece muy lindo mirarlos y recordarlos con ellos. No creo que sea una “inspiración” tanto como un aviso para el recuerdo de los eventos, y uno que no juzga mi peso como lo es ahora.

Si tiene un peso objetivo, tener esas buenas ropas alrededor puede ser un estímulo para alcanzar ese objetivo. Algunas personas responden bien a eso.

Dicho eso, algunos tampoco lo hacen. Si te inclinas a juzgarte con dureza por tu cuerpo como lo está ahora, la ropa no será realmente una insipidez. Será un mecanismo para castigarte. Eso realmente funciona en contra de la dieta saludable y la pérdida de peso saludable. Si estás en ese campo, te sugiero que deshacerse de todo es una mejor idea.

Realmente depende de cómo pienses. Si está de acuerdo con su peso actual, elimine los viejos. Mejor aún, véndelo en línea. Debe haber un inicio que lo haga. Sin embargo, si quiere volver a sus días difíciles, manténgalos cerca y agriete.