Comercialización … y para apoyar la visión de “la comida como sonido sordo”.
Sí, las col rizadas son buenas para ti, y preparadas adecuadamente también son muy sabrosas. Pero aquí está la cosa: según el estándar utilizado para “declararlos” una especie de “súper alimento”; el mismo reclamo se puede hacer legítimamente para casi cualquier alimento entero, sin procesar.
La lista es larga
- Brócoli
- Espinacas
- Hojas de mostaza
- Especia de mostaza
- Ajo
- Cebolla
- Shitake
- Millett
- Avena de corte de acero
- Bayas Accai
- Bayas Gotu
- Aceites hidrogenados (sí … lo sé , pero realmente lo eran)
- Plancton (hey … ¡es bueno para las ballenas!)
- Algas marinas
- Semilla de chía (sí, también puedes usarla para cultivar “pelo” en tus rocas)
- {Reservado para la próxima “gran cosa”}
Asi que…. Márketing. Realmente no te importa si estás sano o en tu sano juicio, siempre y cuando te ahorres todo tu dinero.
Solución simple: Ignore la exageración, apague las “noticias” de TV y simplemente compre en los pasillos exteriores del mercado, solo explore los pasillos interiores para obtener especias, granos integrales * y frijoles secos.
* Tenga en cuenta cuidadosamente que IRL “granos enteros” = / = galletas saladas, pan o cereales en cajas.