Puede seguir la dieta GAPS al comer los alimentos permitidos y evitar los alimentos no permitidos. Lea el libro de la Dra. Natasha Campbell-McBride y le dará una gran visión general.
Si bien la dieta GAPS puede ser excelente para algunos, este artículo realmente cubre mis preocupaciones (Página en drlwilson.com).
No ayudó a mis preocupaciones (principalmente niebla mental) porque es una dieta basada en grasas y mi sistema no podía procesar las grasas y no iba a comenzar a procesar bien las grasas mientras seguía la dieta GAPS.
Honestamente, recomendaría una dieta balanceada nutricional si vas a tomar la molestia de adaptarte a GAPS (Centro de Nutrición Redentora)
Espero esta ayuda, por favor envía un mensaje si tienes más preguntas aclaratorias.
