¿Por qué no haces ejercicio regularmente?

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Tengo dieciséis (no hago ejercicio, solo camino 15 minutos a la escuela) (como solo 4 rebanadas de pan y bebo un vaso de leche todos los días). ¿Qué debo comer para disminuir mis posibilidades de contraer cáncer y cuánto debo hacer?

Debido a que ahora se considera que el “Entrenamiento Intervalo de Alta Intensidad” (HIIT) es la mejor manera de quemar grasa mientras se retiene el músculo, ¿sería igual de efectivo jugar al baloncesto para lograr esto?

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