La correlación más obvia es la presión ocular. La hipertensión (presión arterial alta), así como la hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre), cuando no se controlan durante largos períodos de tiempo, provocan un aumento de la presión ocular que puede provocar trastornos visuales que finalmente causan ceguera irreversible. Cuando la presión en el líquido del ojo aumenta, comprime el nervio ocular.
Los nervios envían señales al cerebro que luego se traducen en la información que procesamos e interpretamos a través de nuestros sentidos. Nuestro sentido visual se ve comprometido cuando nuestro nervio ocular no puede funcionar como lo hace sin el aumento de presión que estas dos afecciones más comunes se agravan y prolongan por la falta de actividad física en personas que están predispuestas a la presión arterial alta y la diabetes o ya tienen estos procesos de enfermedad.
El ejercicio aeróbico regular que causa un aumento en la frecuencia cardíaca enseña a nuestro músculo cardíaco a aprender a trabajar más eficientemente. Esta eficiencia luego causa una reducción en la presión por la cual la sangre se bombea a través de nuestros sistemas circulatorios, por lo tanto, una reducción en la presión intraocular (presión del fluido del ojo). El ejercicio aeróbico regular también hace que tengamos una mayor demanda de glucosa que se utiliza, junto con los ácidos grasos, como combustible para los músculos. El primer lugar del que se obtiene la glucosa para obtener energía es nuestra sangre. Cuando somos diabéticos, no tenemos la insulina, o no podemos usar adecuadamente la insulina que producimos, para desbloquear nuestras células para permitir que el azúcar entre a nuestras células y se use como energía. Entonces, el azúcar flota en nuestro torrente sanguíneo.
Ese azúcar adicional daña los nervios (¿recuerdas el nervio ocular del que estábamos hablando?) Y también presiona contra el cristalino de nuestro ojo, lo que también puede provocar la formación de cataratas, lo que causa una opacidad del cristalino del ojo, lo que lleva a disturbio visual.
Soy enfermera, no MD. Así que esta es la traducción de un no médico de algunos procesos metabólicos bastante complicados. ¡Espero que ayude!
