Es el viejo chiste del doctor. El paciente dice: “Cuando hago esto, duele”. Y el doctor dice: “Deja de hacer eso”.
Lo más probable es que se trate de un esguince muscular, o posiblemente incluso una rotura, aunque dudosamente esto podría romperse en ambos lados.
Evita esto por un tiempo, hasta que el dolor desaparezca. Y luego comienza de nuevo lentamente.
Mientras tanto, hielo durante las primeras 24 horas, Ibuprofeno para aliviar el dolor y la inflamación (si está sano, puede tomar hasta 800 mg 3 veces al día, como máximo). Si persiste, caliente y si continúa, consulte a un médico.
A veces, un músculo tironeado tarda un tiempo en curarse.
