Para reformular a John, el ejercicio hace para su cerebro lo que el ejercicio hace para su cuerpo.
Sé inteligente, ejercita tu corazón: haz ejercicio … [Nat Rev Neurosci. 2008]
El ejercicio y el cerebro: algo para morder
¿Hay algún aspecto de nutrición en el que debería concentrarme para maximizar la función cognitiva?
Supreme Content
Cómo estirar las rodillas después de correr y hacer sentadillas
¿Es posible recuperarse del neuroma de Morton?
¿Qué tipo de ejercicio físico realmente daña nuestra salud?
¿Cuál es el mejor programa de entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) para nadar?
Rápido. Hace para el cerebro lo que el ejercicio hace por el cuerpo.
More Interesting
¿Qué tratamiento debo tomar si llegué a saber que tengo una hernia discal cervical?
Cómo prevenir o reducir el desgaste muscular (por ejemplo, debido a la edad y problemas de tiroides)
Cómo ayudar a mi madre a mejorar su vida
¿Por qué se me seca la garganta cuando empiezo a hacer ejercicio? ¿Cómo puedo evitarlo?
¿Debería convertirme en entrenador personal o entrenador de ejercicios grupales?
¿Qué consejo le darías a alguien que tiene Pectus excavatum?
¿Cómo afecta el ejercicio aeróbico regular la circulación de la sangre en las extremidades?
¿Por qué te duele una vacuna contra el tétanos? ¿Cómo tratas el dolor?