Cuando trabaje en una oficina, ¿es mejor para usted sentarse en una pelota de estabilidad o pararse en un escritorio de pie?

Agh, si debes hacer una de esas cosas, absolutamente necesario, entonces siéntate sobre la pelota.
Riesgos de sentarse en la pelota: mala postura que lleva al dolor de espalda.
Riesgos de pie prolongado: venas varicosas.
El dolor de espalda y la postura serán mucho más fáciles de remediar.
No quemará ninguna cantidad significativa de calorías estando inactivo, independientemente de estar parado o sentado.

Digo, es mejor sentarse y pararse mientras trabaja; Quiero decir, si es posible, hacer ambas cosas al mismo tiempo, sin importar si cuando te sientes estás sentado en una pelota de estabilidad o no, creo que no importará mientras te sientas cómodo con el equipo sentado que estás usando, Eso es todo al respecto. Lo más importante es que estará energizado y en forma incluso después de trabajar durante 8 horas al día en la oficina o en su oficina en el hogar.