¿Cómo se deben tomar los probióticos cuando se toma un antibiótico?

A. bacterias probióticas:

Mi primera sugerencia es: por favor, lea algunos materiales sobre INFORMES DE SITUACIÓN sobre BACTERIAS PROBIÓTICAS en INTERNET de la FDA, enm . Medicina. Assoc. Esto te ayudará a formarte para seleccionar las verdaderas bacterias probióticas para tu consumo. Hay muchas compañías fraudulentas que venden cualquier cosa y todo lo que reclama todo el efecto beneficioso de su producto. Pero al final de sus panfletos, tienen una EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD en letras muy precisas que declaran: Ninguna de las afirmaciones enumeradas está verificada por la FDA y los estudios de laboratorio de renombre. [Ref: RAY y Bhunia: Microbiología Fundamental de Alimentos (capítulo sobre Probióticos): 5ta. Ed. Taylor y Francis].

B. Selección de un producto:

En general, las bacterias probióticas son susceptibles a los antibióticos. Entonces, es su mejor señuelo consultar con sus médicos, quien le recetó su antibiótico y qué probiótico usar. Pero desafortunadamente, él / ella puede no tener ninguna idea específica sobre las muchas muchas marcas de productos en el mercado. En ese caso, pregúntele al farmacéutico acerca de una compañía que sea confiable.

C. Tiempo de consumo:

Debe estar entre la toma de antibiótico; preferiblemente de 3 a 4 horas. Esto causará que el antibiótico se tome con la comida para diluirse y absorberse en el cuerpo. Entonces, cuando tome probióticos, las células bacterianas estarán expuestas a un bajo nivel de antibióticos y pueden sobrevivir.

D. Duración:

Después de haber completado su ciclo de antibióticos, continúe tomando probióticos durante aproximadamente 14 días.

Tenga en cuenta que los probióticos no deben usarse dentro de las tres horas posteriores a la ingesta de un antibiótico. Nota: No tome probióticos con una bebida caliente, con cafeína o carbonatada. Casi todos los fabricantes de probióticos instruirán a los pacientes a tomar probióticos en las comidas, generalmente durante las horas de desayuno.

Dado que las empresas recomiendan tomar probióticos durante el desayuno, ¿por qué no aumentar su ingesta con prebióticos? Porque los prebióticos alimentan el crecimiento probiótico. Puede encontrarlos en plátanos, leche, tomates, avena, ajo y miel, entre otros. Después de unos minutos de tomar su suplemento probiótico por la mañana, corte algunos plátanos en su yogurt y avena o tome una taza de leche y miel que acompañará su pan de masa fermentada de ajo. Los prebióticos son cruciales ya que llegan al intestino donde las bacterias buenas y saludables se alimentan de ellos. Un buen suplemento de probióticos y una dieta saludable van de la mano: cuándo tomar los probióticos: su guía para una buena salud – ProNutrics

Debes tomarlos en diferentes momentos. espere al menos 2 horas para tomar los probióticos después de haber tomado los antibióticos. Si se trata de un antibiótico de liberación fuerte o lenta, debe esperar más tiempo.
Después de que haya terminado el tratamiento con antibióticos, tome los probióticos durante una semana después, para ayudar a su flora natural a restablecerse.

No debería haber un problema con las bacterias resistentes, nuestra flora natural no es virulenta y no mantendrán una resistencia por mucho tiempo si no están continuamente expuestas a los antibióticos.