¿Las personas altas gastan menos energía mientras corren?

En lo que respecta a los deportes, la carrera a distancia no es selectiva en supercimas, pero en los niveles de élite, los corredores de altura, especialmente entre los hombres, están desfavorecidos .

Debajo están las alturas de los poseedores de récords mundiales en varias distancias.
Hombres:
Maratón-Dennis Kipruto Kimetto-5’7 ”
Medio maratón-Zersenay Tadese-5’3 ”
10,000m-Kenenisa Bekele-5’6 ”
5,000m-Kenenisa Bekele-5’6 ”

Mujer:
Marathon-Paula Radcliffe-5’8 ”
Medio maratón-Florence Kiplagat-5’1 ”
10,000m-Wang Junxia-no se puede encontrar la altura y este registro es controvertido de todos modos
10,000m 2do más rápido-Meselech Melkamu-5’2 ”
5,000m-Tirunesh Dibaba-5’3 ”

Referencias: wikipedia, google, IAAF: IAAF – Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo

La estatura promedio de hombres / mujeres en todo el mundo es de aproximadamente 5’9 “-5′-10” / 5’3 “-5’5” (con una gran variación entre países), por lo que los poseedores del récord mundial masculino (presumiblemente, aquellos optimizados para el deporte) en eventos de larga distancia son consistentemente más cortos.

Los corredores más altos tienen la ventaja de una zancada más larga, pero los corredores más bajos tienen otras ventajas fisiológicas que, por lo general, ganan en el nivel de élite:

  • Es más fácil lograr una rotación más rápida (la frecuencia natural de un péndulo simple es proporcional a [math] \ sqrt \ frac {1} {L} [/ math])
  • Proporción del área de superficie a volumen más favorable, lo que permite una refrigeración más eficiente (supongamos que es un ser humano esférico (sí, mi entrenamiento como físico se muestra), la proporción va como 1 / R)
  • Masa más pequeña: menos impacto al golpear el pie, se necesita menos músculo para arrastrar alrededor de un esqueleto más pequeño, y se quema menos energía durante el transcurso de una carrera

En el nivel no de élite, la selectividad de altura es menos importante porque la mayoría de los corredores casuales no son óptimos en otras formas (entrenamiento, ritmo, talento, peso, etc.), y en las carreras locales es probable que encuentres ganadores que abarquen la altura espectro.

Como nota final, se dice que el sprint favorece a los corredores más altos porque el peso y el autoenfriamiento son menos importantes, pero la gente todavía estaba horrorizada cuando un gigante como Usain Bolt (6’5 “) subió al dominio, porque se pensaba que alguien tan grande no podía acelerar lo suficientemente rápido. En el extremo opuesto del espectro, la medallista de oro femenina de 100 metros en Londres 2012 fue Shelly-Ann Fraser-Pryce, que mide solo 5’0 “.

Hay demasiados factores para sugerir simplemente que la altura puede afectar la economía de carrera. Proporciones de extremidades, mecánica de carrera, relación de contracción muscular, longitud de tendón, etc.
Por el bien de la pregunta daré una respuesta simple,
Al ser más alto en el mismo IMC, la persona más alta es más pesada y las fuerzas de impacto son mayores, lo que requiere más energía para ‘rebotar’ del suelo.
Pero, por supuesto … Cubriendo el mismo ángulo de la cadera al contacto con el suelo, una mayor longitud de zancada proporciona velocidades más altas a la misma producción metabólica relativa.

Como sucede, existe un rango de altura “óptima” en el que la longitud de la zancada y las fuerzas de impacto minimizadas ofrecen la mayor economía de carrera.
Observe cómo en los eventos olímpicos todos los atletas tienden a caer dentro de cierta altura con algunas excepciones.
Simplemente ser más alto o más bajo no es una medida precisa de la “facilidad” de movimiento.