¡Estás perdiendo oxígeno muy rápido!
Tomará tiempo para que desarrolles resistencia, como 3-4 meses. El yoga, aunque es una actividad comparativamente de baja resistencia, ya que lo estás haciendo de vez en cuando, te estás cansando muy pronto.
Por ahora, continúe y continúe hasta que esté completamente agotado. Con el tiempo, construirás resistencia. Consumir glucosa para hacer ejercicio y beber mucha agua durante todo el día. También si es posible, trabaje todos los días de la semana, construirá resistencia más rápido y obtendrá resultados más rápidos.
