¿Puede una niña de 25 años que ignoró una dieta adecuada a lo largo de su vida verse saludable si comienza a comer bien ahora?

Claro que sí, asegúrate de seguir diariamente una dieta y ejercicio adecuados a diario. Y, sobre todo, dedícale tiempo, ¡los resultados no se muestran solo de la noche a la mañana! Pero gradualmente sentirás la diferencia por ti mismo.