La buena respuesta estará en la “unidad” de su peso. ya sea su libra o kilogramo … .Si se trata de una libra en un lado menos saludable y si es KG, estás demasiado en un lado menos saludable … es lo mismo …
Tengo 17 años y creo que necesito ganar peso. Ya lo intenté en el pasado. Peso 120, y soy 5 ‘6’ y masculino. Estoy extremadamente activo, así que no parece un problema, pero ¿no es saludable?
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Cuando me miro en el espejo, ¿por qué siempre me veo menos gordo de lo que realmente soy?
Puede ser genética y el hecho de tener un metabolismo rápido. Obtiene un metabolismo más rápido si ejercita, por lo que no debe preocuparse a menos que esté perdiendo peso rápidamente
comer más bro de comida chatarra que es lo que he hecho y estoy 16 y 170 desde cuando tenía 15 y 110
La mayoría de los hombres no ganan masa muscular completa hasta la mitad de los 20 años, y eso generalmente ocurre sin intentarlo. Estás bien. Manténgase en forma y concéntrese en obtener conocimiento, no peso.
A menos que esté perdiendo peso incontrolablemente o tenga otro problema de salud, no.
Probablemente no necesites aumentar de peso. El peso corporal ideal es más subjetivo y relativo que real. Si estuvieras demasiado delgado, podrías sufrir mareos y enfermedades frecuentes, pero supongo que no. Solo permanece igual.
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