La mayoría de los indios devotos ayunan regularmente o en ocasiones especiales como festivales. En tales
días que no comen para nada, comen una vez o se las arreglan con frutas o una dieta especial de simple
comida.
El ayuno en sánscrito se llama upavaasa. Upa significa “cerca” + vaasa significa ”
quedarse “. Upavaasa, por lo tanto, significa permanecer cerca (el Señor), lo que significa el logro de cerca
proximidad mental con el Señor Entonces, ¿qué tiene que ver upavaasa con la comida?
Dedicamos gran parte de nuestro tiempo y energía a procurar alimentos, prepararlos, cocinar,
comiendo y digiriendo comida Ciertos tipos de alimentos hacen que nuestras mentes sean aburridas y aburridas. Por lo tanto en
ciertos días el hombre decide ahorrar tiempo y conservar su energía comiendo simple,
comida liviana o abstenerse totalmente de comer para que su mente se vuelva alerta y pura. los
la mente, de otro modo preocupada por la idea de la comida, ahora entretiene pensamientos nobles y
se queda con el Señor Como se trata de una forma de disciplina autoimpuesta, generalmente se cumple
con alegría.
Además, cada sistema necesita un descanso y una revisión para funcionar al máximo. Descanso y una
El cambio de dieta durante el ayuno es muy bueno para el sistema digestivo y para todo el cuerpo.
Cuanto más se complacen los sentidos, más hacen sus demandas. Rápido
nos ayuda a cultivar el control sobre nuestros sentidos, sublimar nuestros deseos y guiar nuestras mentes a
estar preparado y en paz.
El ayuno no debe hacernos débiles, irritables o crear la necesidad de disfrutar más tarde. Esta
sucede cuando no hay un objetivo noble detrás del ayuno.
El Bhagavad-Gita nos insta a comer de manera adecuada, ni demasiado ni demasiado,
yukta-aahaara y comer alimentos simples, puros y saludables (una dieta saatvik) incluso cuando no
ayunar una vez o arreglárselas con frutas o una dieta especial de simple
comida.
El ayuno en sánscrito se llama upavaasa. Upa significa “cerca” + vaasa significa ”
quedarse “. Upavaasa, por lo tanto, significa permanecer cerca (el Señor), lo que significa el logro de cerca
proximidad mental con el Señor Entonces, ¿qué tiene que ver upavaasa con la comida?
Dedicamos gran parte de nuestro tiempo y energía a procurar alimentos, prepararlos, cocinar,
comiendo y digiriendo comida Ciertos tipos de alimentos hacen que nuestras mentes sean aburridas y aburridas. Por lo tanto en
ciertos días el hombre decide ahorrar tiempo y conservar su energía comiendo simple,
comida liviana o abstenerse totalmente de comer para que su mente se vuelva alerta y pura. los
la mente, de otro modo preocupada por la idea de la comida, ahora entretiene pensamientos nobles y
se queda con el Señor Como se trata de una forma de disciplina autoimpuesta, generalmente se cumple
con alegría.
Además, cada sistema necesita un descanso y una revisión para funcionar al máximo. Descanso y una
El cambio de dieta durante el ayuno es muy bueno para el sistema digestivo y para todo el cuerpo.
Cuanto más se complacen los sentidos, más hacen sus demandas. Rápido
nos ayuda a cultivar el control sobre nuestros sentidos, sublimar nuestros deseos y guiar nuestras mentes a
estar preparado y en paz.
El ayuno no debe hacernos débiles, irritables o crear la necesidad de disfrutar más tarde. Esta
sucede cuando no hay un objetivo noble detrás del ayuno.
El Bhagavad-Gita nos insta a comer de manera adecuada, ni demasiado ni demasiado,
yukta-aahaara y comer alimentos simples, puros y saludables (una dieta saatvik) incluso cuando no
rápido.
