NO hay ningún beneficio al comer un croissant para el desayuno o cualquiera de estos otros 10 alimentos para el desayuno.
Si usted es alguien que ama y disfruta el desayuno, hay varios alimentos que debe evitar si quiere perder grasa o mantener una buena composición corporal.
Comer un croissant de vez en cuando no te va a hacer daño, todo depende de tus objetivos.
Los croissants tienen muchos carbohidratos, mantequilla y aceites. No es la mejor opción de seguro.
Mucha gente ama los bagels también, pero probablemente sean peores.
¿El desayuno es realmente la mejor comida?
Cómo saber qué alimentos son buenos para mi cuerpo
¿Cuáles son algunos bocadillos saludables para la noche antes de dormir?
¿Qué tan básico para la dieta japonesa son los fideos instantáneos?
Los bagels están llenos de carbohidratos, grasas, aceites y calorías que agregarán pulgadas a su línea de desechos.
Comer un bagel con mantequilla es aún peor porque los carbohidratos no se deben comer con grasas saludables como la mantequilla.
Actualmente hay 9 alimentos más para el desayuno que no son excelentes y deben evitarse si está buscando mantenerse delgado y en forma.
Aquí hay un ejemplo de un desayuno saludable y excelente para una composición corporal óptima. Es un video de mí cocinando una comida rica en grasa / proteína.
