Los alimentos y las comidas sin carbohidratos libres de gluten se detallan a continuación:
Plátano, batatas, higos frescos, dátiles secos, pasas.
Coma de 300 a 600 calorías, principalmente de carbohidratos, moderada en proteínas y baja en grasas.
Lea en el blog de Prax – http://www.praxs.ae/blog/unravel…
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Solo elija una cocina asiática y tenga cuidado con la salsa de soja. Hay una gran parte de la raza humana que prefiere el arroz al trigo y no digiere bien la leche. Si eres celiaco o intolerante al gluten, considéralo una oportunidad para expandir tus horizontes culinarios.
Opinión personal. Hay una gran industria de pan sin gluten. El pan no se digiere muy bien y no es realmente necesario para una dieta saludable. Si necesita tostadas con los huevos para el desayuno, use pan sin gluten. Entiendo que el pan es una gran parte de nuestra cultura. Pero no necesitas pan para comer bien.
¿Su médico le pidió que eligiera una dieta libre de gluten y lácteos o simplemente está mejorando su GK?
Aquí está la lista de alimentos
Carne fresca
Frijoles
Mariscos
Aves de corral
Fuente – http://www.wellbeingart.com/?s=g …
Aguacate.
Mantequilla de maní.
Los dos primeros en los que podría pensar.
Micro
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