¿Comer alimentos saludables te hacen engordar o adelgazar?

¡La comida sana solo se asocia con buena salud! Cuando comes alimentos saludables le das a tu cuerpo la nutrición adecuada y el poder de funcionamiento. Mientras que ser gordo o delgado se trata de comer en exceso y menos de entrenamientos. Cuando comes demasiado y no haces la actividad requerida para quemarlo, aumentas de peso.

Los alimentos saludables tienen menos calorías y, por lo tanto, incluso si usted consume la cantidad de calorías, es más fácil de quemar, lo que aumenta las posibilidades de aumentar de peso.

¡De modo que, de alguna manera, la comida sana te mantiene saludable y te facilita la delgadez!

Para más información sobre alimentos, visita mi canal de Youtube: My Plate Review

Me gustaría responder a esta pregunta diciendo que comer alimentos saludables no te engordará o adelgazará, pero te hará AJUSTAR. La aptitud es todo lo que se requiere y es necesario.

jaja! XD XD no te hace ni gordo ni delgado. te hace saludable!

la comida sana te mantendrá saludable y en forma si haces el entrenamiento adecuado (mínimo requerido) con ella

Te hace en forma y enérgico, ni gordo ni delgado, pero te ayuda a tener un cuerpo bien proporcionado.

Comer alimentos saludables te mantendrá en forma