Esta es una pregunta tan interesante, y una que tiene un par de respuestas muy interesantes.
Mientras lees esta respuesta, cierra el puño. Tu puño es aproximadamente del mismo tamaño de tu estómago. Genial, ¿eh? Tal vez se pregunte sobre la última vez que fue a un buffet libre y cómo logró colocar toda esa comida en un órgano tan pequeño. El estómago es bastante flexible y se estirará para acomodar la comida que pones en ella, pero solo hasta cierto punto.
Para responder a su pregunta, la cantidad máxima de alimentos que el cuerpo humano puede tolerar varía de persona a persona. Si usted es un criador en exceso crónico, lo que significa que ha estado estirando su estómago durante bastante tiempo, es posible que pueda comer hasta 10 libras de alimentos en una sola sesión . No es una buena idea, pero la verdad es que los consumidores competitivos se entrenan para hacer precisamente eso. Un tipo con el nombre de Joey Chestnut comió más de 12 libras de pastel de manzana en menos de ocho minutos en 2013, y hay muchos ejemplos similares.
Para aquellos que se preguntan si su estómago puede “explotar” debido a comer en exceso, la verdad es que ciertamente puede, pero es muy, muy poco probable. El estómago es muy elástico y tu cuerpo tiene mecanismos para protegerse. La mayoría de las personas vomitaban espontáneamente mucho antes de empujar sus estómagos al punto de ruptura literal. NBC News cubrió esto en un artículo publicado en 2011: ¿comer demasiado puede hacer que se te reviente el estómago?
Para estar seguro, evite comer en exceso siempre que sea posible, y use una calculadora de calorías para determinar cuánto debe comer en función de sus objetivos.
¡Aclamaciones!
¿El azúcar es malo para ti y qué tan malo es?
¿Reducir el azúcar puede ser malo para los cerebros de los adolescentes? ¿O alguien en absoluto?
Erin – AnabolicCo
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