“Cambiar” es la palabra para subrayar con una línea roja gruesa. Para que se produzca un cambio, debe preceder un pico de dolor / miedo.
Hace un año, me di cuenta de que tenía sobrepeso, casi obesidad. Mi peso aumentaba constantemente y no encontraba la forma de detenerlo. Me atraparon algunos malos hábitos como comer un postre después del almuerzo. Me sentí impotente y no pude encontrar una salida a ese círculo vicioso … hasta que un día vi una entrevista en youtube con el Dr. Raymond Francis sobre su libro “Never Be Sick Again”. Habló sobre su experiencia cercana a la muerte debido a las enormes cantidades de medicamentos que había tomado y cómo podría curarse a sí mismo volviendo a la naturaleza humana.
Leí el libro y aprendí por primera vez cómo el azúcar crea desastres en nuestro cuerpo. Estaba tan sorprendido que decidí descartar azúcar + harina blanca (pan, galletas, …) de mi dieta por completo. Los primeros días fueron muy duros, se sentía como un vacío en mi estómago, como si faltara algo. Pero después de algunas semanas, comencé a descubrir el verdadero sabor de muchos alimentos.
Hoy me siento mucho mejor. Perdí 10 Kg en 6 meses. El único azúcar que tomo es el natural en las frutas. Como en el libro del Dr. Raymond Francis, la decisión de descartar el azúcar blanco debe ser irrevocable. Sin duda podemos vivir sin. Ese veneno invadió nuestras vidas recientemente, creo que en el siglo XV.
Ese es mi consejo para ti: nunca vuelvas a poner esta sustancia en tu cuerpo.
