Gracias por la ATA.
La respuesta simple es no.
Para mí rasgado sería 6 – 10% de grasa corporal con una buena cantidad de músculo.
No es posible ser desgarrado y musculoso y tener manijas de amor o vientre.
Cuando pierdes grasa, la pierdes por todo el cuerpo con las manijas del amor, el vientre y los muslos, por lo general, son las áreas más tercas que tardan más en perderlas.
Sin embargo, una vez dicho esto, hay unas pocas etapas intermedias (12-15% de grasa corporal) en las que se puede ver bastante desgarrado o musculoso, pero aún así se mantiene la grasa obstinada, en situaciones como esta es posible tener un vientre leve y manijas de amor / baja la grasa de la espalda aún.
Hacer ejercicios abdominales todos los días conducen a la pérdida de grasa?
¿Es cierto que las mujeres con abs no pueden reproducirse?
¿Hay algo de verdad en este video: la risa con el ejercicio?
¿Qué se siente pasar de los abdominales rechonchos a los abdominales?
Una búsqueda rápida en Google le mostrará lo que quiero decir: bodyfat for men – Búsqueda de Google
Espero que esto ayude.
Buena suerte en tu viaje de fitness.
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Theo
