Absolutamente, animo la risa en mis sesiones, incluso la risa falsa. genera productos químicos, uno de los cuales es la dopamina que te hace sentir bien durante el ejercicio. la risa genera risa y también es un buen ejercicio de abdominales. Sin embargo, no dirigiría una clase exactamente así.
¿Hay algo de verdad en este video: la risa con el ejercicio?
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