Respuesta corta – ¡Sí!
Respuesta larga:
Ahora que considero que ha hecho esta pregunta, deduciría (deténgame si me equivoco) que no desea que su estómago parezca “más grande” y desea una definición de “paquete de seis” sin ningún cambio de tamaño, incluso en el muy corto plazo. En resumen: NO sucederá. Si quieres crecimiento muscular, necesitarás aumentar la ingesta de proteínas y carbohidratos, lo que a corto y mediano plazo hará que tu estómago se vea más grande. Después de que hayas alcanzado el tamaño deseado o lo suficientemente “buff”, cárguelo en Cardio o HIIT y pierde la grasa y hazte “triturar”. Esto requerirá un déficit de calorías que también anulará algunas de las ganancias musculares, pero netas, debería estar en un plano más alto que cuando comenzó.
