¿Qué se siente pasar de los abdominales rechonchos a los abdominales?

Estaba leyendo algunas de las sorprendentes respuestas a la pregunta y solo tuve que dar una, me llevó cuatro meses alcanzar mi objetivo. Comencé con 290 libras , no era un tipo realmente gordo fuera de forma, tenía mucho exceso de grasa corporal debido a una relación poco saludable con la comida.

Cuando volví de África, Nigeria desarrollé malos hábitos alimenticios en Estados Unidos, comí cuando quería y lo que quería, nadie me enseñó lo contrario, era la norma aquí, crecí los senos de hombre y antes de darme cuenta estaba avergonzado de quitarme la camisa en público.

No renuncié a los deportes, en África jugábamos mucho fútbol, ​​se llama fútbol, ​​pero cuando volví a los Estados Unidos, decidí probar el fútbol americano. Yo era extremadamente más fuerte que la mayoría de los niños de mi grado, dondequiera que iba, pensaban que sería el próximo gran evento de fútbol allí. el chico estrella No me interesaba realmente el fútbol por el deporte en sí, solo quería ser parte de algo más grande que yo y perder peso en el camino con sinceridad, dicho eso, era horrible en el deporte, solo por el hecho de que no lo hice Conozco las reglas, no hice un esfuerzo real para entender el deporte y simplemente marqué un largo en el fondo con la esperanza de no ser llamado. Solo quería pertenecer a alguna parte.

Afortunadamente, no fui un fracaso total en el fútbol, ​​simplemente no lo suficientemente bueno. así que seguí adelante gracias a mi nombre, apoyo y aliento de amigos y entrenadores y probé la lucha, todos los que conocí todavía tenían mucha fe en mis habilidades para ser increíble, simplemente pensaron que por alguna razón era un gigante dormido esperando ser la próxima gran cosa en los deportes. Ser nombrado Victory no ayudó en absoluto cuando perdí un partido, realmente me rompió el corazón No pude estar a la altura de la exageración.

Afortunadamente, tenía un muy buen sistema de apoyo de familiares y amigos muy cercanos a mí que me siguieron alentando incluso en los momentos difíciles. Logré siempre mantener una sonrisa en mi cara. para mi sorpresa, me había hecho amigo de algunos de los atletas más conocidos y respetados de la escuela, con asombro y conmoción, no tenía idea de por qué me querían o incluso querían pasar el rato conmigo, yo era un NADIE. No podía ganar en nada, no en deportes, ni en la escuela ni en la salud, ¿por qué estos chicos que iban a excelentes universidades, becas increíbles y futuros brillantes querían pasar el rato con un deprimido perdedor de una adolescente como yo? hasta hoy solo puedo imaginarme una respuesta. Vieron algo en mí que estaba ocupado sintiéndome inútil para ver. vieron a un amigo con quien valía la pena hablar.

Durante las temporadas fuera de los deportes en Warren Central, la escuela secundaria donde realmente comenzó mi viaje de fitness, los observé con atención. Yo era el rey de la sala de pesas, nadie podía sacarme allí, lo que me dio algo de confianza. pero no estaba satisfecho con solo ser fuerte, observé atentamente mientras trabajaban, eran fuertes y se veían geniales, cuerpos bellos y estéticamente agradables, eran personas genuinamente felices. No podía entender por qué era tan respetado debido a mi fuerza por estos hermosos atletas, sin embargo, era tan infeliz en comparación con ellos.

Y ahí fue cuando todo cambió, conocí a un buen tipo que me acercó a Dios en Warren Central, también era un jugador de fútbol y muy respetado, tenía buenas calificaciones, muchos amigos y se fue a West Point a la universidad para convertirse en un oficial. en el ejército, mientras juegas al fútbol con una beca. Yo era agnóstico en aquel entonces y, sinceramente, podía pasar un día sin que él hablara más del sentido del cielo, el infierno y los ángeles en mi oído o eso creía yo. ¿Qué me enganchó? realmente le importaba verme cambiar, realmente me gustaba como persona y realmente lo valoraba como amigo, él no se detenía. Era como si fuera su propósito, un impulso que me empujara, así que mordí la manzana y me uní al club cristiano de la escuela.

La vida sigue, me muevo de un lugar a otro y me encuentro en una situación difícil que resultó ser una bendición disfrazada, como la mayoría de las obras de Dios son, yo era el país, el único niño negro a la vista viviendo donde el KKK aparentemente una vez tenía una fuerte presencia. Honestamente no tenía miedo, estaba en buenas manos con gente buena que tenía corazones de oro, todo el dinero del mundo no podía reemplazar el amor que recibí allí. La vida me estaba alcanzando, no podía sentarme allí para siempre en el campo, aquí soy un chico de 18 años que tiene que decidir qué quiere hacer con el resto de su vida después de graduarse de la escuela secundaria, entonces, ¿qué hago? ? Seguí trabajando con un hombre que conocí en Warren Central que trabajaba para la Marina, un hombre que sigo conociendo como el suboficial Jason Tillage. Sí, decidí unirme a la Marina porque el hombre fue muy amable cuando lo conocí la primera vez y siguió siéndolo, parecía que realmente se preocupaba por mi seguridad y mi bienestar. ¿La ironia de todo esto? La peor forma de morir en mi libro es ahogarme y no puedo nadar.

Después de un largo proceso y largas noches de oración pude jurar en la Armada, si notas en la imagen de allí, mientras estaba en la tierra de los campos de maíz, ya comencé mi proceso de perder peso. Tenía alrededor de 240 libras cuando juraron en la USN. Corría casi todos los días.

Solo comí de acuerdo con mis calorías en comparación con las calorías consumidas, fui muy estricto con mi dieta. a veces hasta el punto en que mi familia y mis amigos, aunque tienen buenas intenciones, lo hubieran arruinado si los hubiera escuchado. simplemente estaban preocupados, pero cuando tienes una visión, no todos ven tu misión hasta que termines, tienes que ignorarlos. Continué progresando en mi salud y como continué corriendo todos los días, mi amor por Dios solo se hizo más fuerte. Juro que alcancé un nivel de felicidad allá afuera corriendo bajo el viento caliente de las tierras de maíz que solo muy pocos en la vida conocerán. . Me sentí en paz con Dios cuando corrí, sentí que podía llevar al mundo con él a mis espaldas, abrazándome, sentí que ahora podía morir y estar bien con eso. Ya no era un suicida, este era yo haciendo las paces con el creador. Pero no iba a morir. Tenía un propósito ahora. Voy a ser un marinero de los Estados Unidos.

Y finalmente, sin embargo, seguramente me convertí en este tipo allá arriba, ¡estaba siendo desgarrado! No podía creerlo. Había alcanzado mi meta y había hecho mucho más de lo que esperaba, y mantuve a Dios todo el camino en mi corazón allí. Estaba alrededor de 215 libras en esta imagen.

Por supuesto, la sola fe no me llevó a mi objetivo, tracé un plan. Dibujé muchos bocetos a medida que continué progresando en mi salud y ejecuté estos planes a medida que los escribía, sin excusas que no perdí un día.

La primera hoja.

Y muchos otros, evolucionaron mientras continuaba dibujando más planes. Y aquí estoy, esperando ser enviado al campo de entrenamiento de la Armada, el 8 de marzo de 2016. sentados alrededor de las 200 libras , con el aspecto de una estatua griega y su frío glacial afuera, y sin playa a la vista para practicar nadar o bañarse en el sol con mis abdominales bien merecidos por los que trabajé mi trasero. Algunos profesionales mientras espero, sigue siendo evidente que soy mucho más atractivo para el sexo opuesto, entonces recuerdo hace un tiempo, incluso he tenido algunas mujeres que me hubiera parecido muy atractivas hace un tiempo ¡acérquense primero a mí! pero extrañamente … sin embargo, de alguna manera agradezco a Dios por ello, no tomo la oferta. Estoy más enfocado en el futuro y creciendo mi relación con Dios y luego abusando de los dones que me ha dado.

EDITAR: Aquí hay un gran libro que leo entre mi viaje de entrenamiento;

EDIT 2: No he podido tener suficiente tiempo para escribir sobre Quora por un tiempo; pero me alegra actualizarles que soy un marinero de los Estados Unidos

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