¿Por qué todavía me siento hinchado a pesar de que estoy a dieta y comiendo bien?

Infección parasitaria en el intestino delgado o, al menos, una anterior que dejó cicatrices en el revestimiento y ahora es incapaz de absorber los nutrientes lo suficientemente rápido como para evitar la hinchazón causada por alimentos no absorbidos.

Si tiene una infección, cúrela rápidamente. No es fácil diagnosticar estos, pero independientemente del tipo de infección, el tratamiento es simple y efectivo. Un curso de antibióticos será suficiente, siempre que los tome (en lugar de permitir que la infección “siga su curso” o “se cure solo”, y siempre que se abstenga de tomar medicamentos antidiarreicos (permita que su sistema se vacíe).

Las pruebas de laboratorio solo a veces detectan infección, pero sus fosas nasales nunca fallan. Sus heces, porque todas las heces de reputación se han ganado lo contrario, no deberían oler. Si lo hace, tienes un problema de algún tipo. Este es un hecho que puede aceptar y mejorar así, o puede refutar por “sabiduría” común y permanecer hinchado.

En los EE. UU., Solo hay un par de antibióticos aprobados por la FDA para la mayoría de las principales infecciones parasitarias (como la giardiasis); en Europa, hay una plétora de ellos. Aproveche de cada uno de ellos, si es necesario, teniendo en cuenta que la administración oral es mejor que la intravenosa en todos los casos (aunque la vía intravenosa evitará las reacciones alérgicas causadas por los antibióticos que se toman por vía oral ya los que es alérgico).

Tienes un hijo así que supongo que eres muy joven. La hinchazón puede provenir de una intolerancia a la lactosa o al gluten. Fluctuaciones hormonales normales del ciclo de fertilidad femenina o algo más preocupante, cálculos biliares o cáncer de ovario.

Si ha estado en un ciclo de antibióticos, puede haber alterado el equilibrio de la flora bacteriana y permitido que algún intruso en (Difteria C) cause cambios en el hábito intestinal.

Si ha estado comiendo Helado con Listeria en él … La bacteriemia listerial primaria es rara y causa fiebre alta sin localizar síntomas ni signos. Pueden aparecer endocarditis, peritonitis, osteomielitis, artritis séptica, colecistitis y pleuroneumonía. La gastroenteritis febril puede ocurrir después de la ingestión de alimentos contaminados. La bacteriemia listerial durante el embarazo puede causar infección intrauterina, corioamnionitis, parto prematuro, muerte fetal o infecciones neonatales.

Es posible que esté comiendo algo que no está de acuerdo con usted.

“Comer bien” no significa mucho si está comiendo mucha comida que generalmente se considera saludable, pero que tiene efectos desafortunados para usted en lo personal. Por ejemplo, las cebollas y el ajo tienen beneficios medibles para la salud y generalmente se consideran buenos alimentos. Pero un amigo mío reacciona muy mal con ellos y los ha eliminado de su dieta.

Personalmente no puedo comer demasiadas manzanas crudas o me hincho.

Comer bien significa, entre otras cosas, comer alimentos que lo ayudan a sentirse bien y evitar alimentos que le molestan el estómago.

Existe la posibilidad de que tengas una intolerancia a los alimentos. Estaba comiendo extremadamente saludable pero sufría de hinchazón. Una vez que descubrí qué alimentos estaban causando el problema y los eliminé, ¡no más hinchazón! Mis intolerancias incluyen alimentos súper saludables como huevos, tomates y mariscos.

Si el tiempo de tránsito es lento, entonces hay gas de la fermentación que se acumula en el intestino. Además, incluso si está comiendo alto contenido de fibra, puede tomar un tiempo para adaptarse. Otro factor es la ingesta de sal. Es posible que no coma mucho, pero si 3-4 rebanadas de pan forman parte de eso, es posible que esté consumiendo mucha sal.