Aprendí esto de la manera difícil … al convertirme en un sobrepeso extremadamente peligroso que llevó a la cirugía de derivación gástrica hace 15 años. Después de que su “estómago” se reduzca al tamaño de un huevo, no podrá comer más de lo que le servirá. Un mordisco sobre eso resultará en perderlo todo. Tan desagradable como suena, me enseñó cuándo dejar de comer. Aunque ciertamente no recomiendo este método para las masas, lo compartiré como una advertencia. Terminé perdiendo 150 libras. y lo he mantenido alejado, pero fue drástico y la vida cambiante tener que aprender una y otra vez cómo comer, además de tener que ser consciente por el resto de mi vida de cómo el azúcar interactúa con mi química corporal alterada y cómo ciertas vitaminas ya no pueden ser absorbido en mi cuerpo por mi viejo estómago que ya no puede digerir mi comida. Estas vitaminas deben tomarse en forma sublingual o por inyección.
Puede creer lo que pienso o puede ver un par de episodios de “My 600 Lb. Life “que se transmite en el canal TLC todas las semanas. Si ver a esas personas luchar por la vida no hace que bajes el tenedor, ¡nada lo hará!
