Elaine Wagner ha respondido muy bellamente a tu pregunta. Hoy en día el Yoga, el antiguo proceso de salud general desarrollado por Bharathiya Rishis , ha sido retorcido y convertido de varias maneras por personas que son menos o nada expertas y que no tienen mucho conocimiento en Yogasastra. Así que no vayas por su ‘Kundalini’ y otras técnicas. Son solo técnicas para fines comerciales. Yoga tiene dos divisiones amplias, Hatayoga y Rajayoga. El último está destinado a personas que aspiran a una ruta espiritual perfecta en la vida. Dhyana (Meditación) viene en esto. Para las personas comunes que desean un mejor control mental y un cuerpo sano y libre de enfermedades, Hatayoga es más que suficiente. Pero eso también tienes que practicar bajo un eminente Guru. Hatayoga usa Pranayama (ejercicio de respiración) y varias Asanas (posturas). Por favor, intente encontrar un Guru apropiado.
¿Cuál debería ser la dieta para una persona despierta de Kundalini? ¿Necesitan alguna dieta específica para los síntomas que surgen?
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¿Son crujientes los insectos cocidos cuando los comes?
Si como una dieta sin fibra, ¿estaré estreñido?
¿La leche de almendra de vainilla no está endulzada para perder peso?
¿De dieta existente ahora días qué dieta da el mejor resultado para perder el peso?
No sé cuáles son tus síntomas, así que no puedo responder a esta pregunta. Después de haber visto y experimentado problemas energéticos asociados con técnicas de meditación inadecuadamente enseñadas o practicadas, lo insto a que primero se comunique con su maestro u otro maestro informado acerca de lo que puede necesitar cambiar con respecto a la práctica de mediación. Más allá de eso, necesitaría saber mucho acerca de su salud para aconsejarle sobre la mejora de la dieta cuando experimente los “síntomas” de Kundalini. En general, uno debe comer suficientes proteínas, grasas e hidratos de carbono, y comer alimentos integrales y naturales tanto como sea posible, preferiblemente de cultivo ecológico. Mantener alejado del alcohol y otras drogas recreativas / adictivas.
No hay necesidad de una dieta especial hasta y a menos que uno tenga una enfermedad crónica o aguda. Tres principios generales son:
a. La dieta debe ser liviana en el estómago.
segundo. La dieta debe estar equilibrando. Puede usar principios o principios ayurvédicos utilizados en otros sistemas medicinales a base de hierbas. Una forma simple de equilibrar es asegurarse de que la dieta no esté dominada por un solo sabor fuerte.
do. Sin adicción. El alcohol u otros estupefacientes no son dañinos si se toman de vez en cuando en pequeñas cantidades.
Si su Kundalini se está levantando, simplemente relájese y viva de manera saludable, y se cuidará el descanso.
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