Un buen pH para una dieta alcalina debe rondar los 7, y el equilibrio del pH puede ayudar a resolver muchos problemas, incluyendo menos quemaduras cardíacas, mayor energía y disminución del estrés. Puede lograrlo al comer pequeñas cantidades de carbonato de calcio en sus alimentos, y sorprendentemente, cuando el ácido del estómago descompone el jugo de limón, ayuda a reducir su pH.
¿Cuál es un buen balance de pH para una dieta alcalina?
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Detener. No hay uno. Toda la dieta “alcalina” es un mito. No intente modificar el pH de su cuerpo con dieta. Es una pérdida de tiempo total y completa. Su cuerpo regulará su pH independientemente de lo que come.
Tu cuerpo tiene un pH de 7.35. Eso está regulado por el propio cuerpo con los órganos de desintoxicación como el hígado, los riñones y los pulmones.
Si su nivel de pH cambia más que, si no recuerdo mal, 0.05 está a punto de morir.
O al final: no puedes cambiar el pH de tu cuerpo y no debes preocuparte por eso. Simplemente funciona porque la evolución.
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