La comida saludable para mí es comida casera tanto como sea posible con menos aceite y azúcar.
Por supuesto, también significa muchas verduras, frutas y frutos secos.
Al mismo tiempo, también significa tener ese postre o ese fideo frito de vez en cuando. Tal vez, una vez a la semana.
Nos han dado un paladar que puede distinguir y disfrutar tan efectivamente diferentes sabores. No deberíamos quitarnos esa alegría.