El ajo es un alimento súper saludable, con estudios que indican que puede ayudar a prevenir el cáncer, enfermedades cardíacas e incluso el resfriado común. Comerlo, sin embargo, puede tener algunas consecuencias negativas, especialmente para su pareja.
La Universidad de California dice que todos nosotros tenemos nuestra propia “firma de olor”, en gran medida determinada por la genética, la salud y la higiene personal, pero la dieta también puede desempeñar un papel. Los alimentos que contienen azufre, por ejemplo, como el brócoli, el repollo, la coliflor, el ajo y la cebolla, pueden tener un efecto negativo en el olor corporal, haciéndolo oler menos atractivo de lo que pueda desear durante hasta 72 horas después de comerlos.
Afortunadamente, también hay alimentos que pueden ayudarlo a oler “bien”, por lo que si se dirige a una cita caliente o pasa un fin de semana con esa persona especial en su vida, es posible que desee abastecerse de esos artículos para un Pocos diás.
Alimentos que causan olor corporal
Además de los alimentos mencionados anteriormente (ajo, cebolla, etc.), hay otros que pueden tener un efecto negativo sobre cómo hueles.
- Carne roja: en un pequeño estudio de 2006 ( Chemical Senses ), después de que los hombres estuvieron durante dos semanas sin comer carne, sus esencias fueron calificadas como más atractivas por las mujeres.
- Alcohol: Beba demasiado, y puede liberarse a través de sus poros, dándole el mismo olor que su cerveza o vino.
- Pescado: aunque la mayoría de la gente puede comer pescado sin oler mal, algunos tienen un desorden metabólico hereditario único que les hace oler “a pescado” después de consumir pescado y otros alimentos ricos en proteínas. Si nota que no huele bien después de la cena de salmón, esa puede ser la razón.
- Espárragos: produce ese olor gracioso en la orina, pero por lo general, nadie más que usted lo notará. Como este alimento tiene muchos beneficios para la salud, es mejor comer más, no menos.
- Curry / comino: estas especias son muy saludables, pero pueden dejarlo “cocinando” durante días, oliendo como su cena picante todo el fin de semana.
- Café: Altamente ácido, seca la boca, lo que puede contribuir al mal aliento. Omita este si tiene una cita, o síguelo con un té de hierbas que huele mejor.
- Comida chatarra: los aceites parcialmente hidrogenados y las harinas y azúcares refinados tienden a fermentar en sus intestinos, ya que son más difíciles de digerir. Las toxinas se liberan a través de los poros, afectando su aroma.
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Ahora que sabes qué evitar antes de esa gran cita, ¿qué puedes consumir que te ayude a emitir un olor natural y agradable? Prueba estas golosinas:
- Cítricos: todos son frescos con aromas vivos y que despiertan, además de que son fácilmente absorbidos por el cuerpo, mejorando tu aroma. Pruebe piñas, naranjas, fresas y manzanas. Un vaso de jugo de manzana al día también puede ayudar a mantener los malos olores de distancia.
- Cardamomo: Conocido como un gran refrescante para el aliento, el cardamomo también impregna el cuerpo rápidamente, dejando un aroma fresco.
- Té de jazmín: Bebe una taza y hueles bien. Todos los tés de hierbas ayudan a la digestión, eliminando las toxinas de tu cuerpo, lo que naturalmente te ayuda a oler mejor.
- Semillas de alholva: Remoje estas durante la noche en agua, luego mastique en la mañana para mejorar su aroma a lo largo del día.
- Rosemary: Esto no solo es una especia maravillosa y un excelente tratamiento para la piel, sino que también ayuda a aniquilar el olor corporal.
- Yogur: los microorganismos beneficiosos ayudan a su estómago a digerir los alimentos y combatir las toxinas de manera más eficiente, reduciendo las causas naturales del olor corporal.
- Agua con limón: el agua se vacía y el limón es otra fruta cítrica que puede ayudar a limpiar y refrescar el sistema. Beber más agua, en general, también ayuda a mantener el olor limpio.
- Canela, tomillo y menta: tres especias que mejorarán en lugar de sabotear su olor natural.
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