¿Cuáles son tus recetas favoritas de carbohidratos y proteínas para una dieta de ganancia masiva?

Pollo asado con patatas dulces

Pollo marinado con salsa Charmoula

Independientemente de lo que trato de ser fácil con los carbohidratos, demasiadas cosas en mi dieta que terminan desglosadas como azúcar. Me encantan los carbohidratos y consumen mucha de mi dieta, pero trato de cortarlos tanto como pueda.