He estado practicando la meditación durante casi tres años. Así que lo recomiendo a todos y a todos. Ayuda a regular el metabolismo de su cuerpo a un nivel óptimo. Eso es diferente para todos. Puedes perder peso incluso solo con la meditación. Puede hacerlo en cualquier momento, en cualquier lugar y en la posición que desee.
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76 Beneficios científicos de la meditación | Vive y atrévete
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