agregado más tarde:
Gracias por responder con tu otra información.
¿Esto solo ocurre por la noche, o cuando duerme durante el día también? o en momentos aleatorios cuando estás despierto, también?
Dado que has tenido este calor radiante (no quiero decir “problema”, y “la condición lo hace sonar como si algo estuviera” mal “contigo) pero, como te ha molestado desde la infancia, tengo que descartarlo problemas hormonales (dependiendo de la edad a la que comenzó) porque si está hablando de 9 a 10 años – podría haber sido hormonal.)
LIVESTRONG.COM – tiene un artículo sobre cosas que pueden causar bochornos en niños – ya que dijo que ha sido un problema desde la infancia.
Los usuarios de Vicoden (hidrocodona) a menudo informan tener “bochornos”. La niacina (vitamina B) puede causar bochornos. Por lo tanto, es posible que haya tenido el mismo problema que un niño.
También hubo un artículo en el New York Times sobre el sueño y la termorregulación que puede tener sugerencias interesantes para usted. No leí todo el artículo sobre NYT, por lo que puede ser específico para ciertos medicamentos, y si ese es el caso, me disculpo si no es útil.
Encontré un artículo sobre la termorregulación durante el sueño que encontré interesante (incluso si no puede responder su pregunta directamente), tiene sugerencias sobre cómo uno podría regular la temperatura de su cuerpo. Tal vez será útil / útil:
Estoy durmiendo de 7 a 10 horas todas las noches, pero aún estoy agotado. ¿Algun consejo?
No puedo dormir bien por exceso de sueños. ¿Que debería hacer?
Mi hijo de 6 semanas no come tanto, no duerme bien y es muy quisquilloso, ¿debería preocuparme?
¿Por qué sueño el videojuego que jugué antes de irme a dormir?
La regulación durante el sueño
🙂
Mi ex esposa me dijo que mi cuerpo pospone “frío” en lugar de “calor”, por lo que no puedo decir que estoy “irradiando” calor. Creo que las transferencias frías a través de la conducción (?)
De todos modos, espero que algo de esos artículos pueda ayudar.
¡Afortunadamente, otras personas con inquietudes similares pueden responder a las cosas que han hecho que los ayudó con esto!
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respuesta original:
Tendría que comenzar por hacer algunas preguntas:
-¿Qué temperatura es la habitación / hogar en el que estás durmiendo?
– ¿De qué tela están hechas las hojas?
-¿Cuántas mantas, y qué tela y grosor tienen en la cama?
Las otras cosas que preguntaría están relacionadas con –
-Hábitos dietéticos
-ejercicio rutina / frecuencia / tipo / tiempos
-medicaciones / vitaminas / suplementos tomados
Y, por supuesto, ¿siempre has tenido esta condición y, de no ser así, cuándo comenzó?
