¿Por qué siento que tengo una resaca masiva cuando me levanto de dormir por primera vez después de una noche de 3 días?

3 días de privación de sueño es brutal. Estoy bastante seguro de que se considera una forma de tortura si haces lo que le describes a otra persona. Probablemente te estás torturando a ti mismo.

Ni siquiera me molestaría en buscar en otra parte (por ejemplo, deshidratación); su falta de sueño casi seguramente le hará sentirse terrible.