¿Por qué me veo tan viejo / sin vida temporalmente cuando me levanto todas las mañanas?

Puede ser el estilo de vida que necesita un poco de mejora.

Dicho esto, necesitas un movimiento regular, comer solo alimentos naturales y reales y dormir entre 7-8 horas para tener un equilibrio en tu vida.

Esta balamce se convertirá en una persona más activa y energizada que con suerte te ayudará con ese problema.

Supreme Content

Me levanto por la noche después de dormir de 4 a 4 1/2 horas y luego tengo un problema para conciliar el sueño. Sé que esto es algún tipo de insomnio. ¿Cuál es la verdadera causa de esto y qué es una cura para ello?

Tengo un horario de sueño irregular debido a las largas horas de trabajo.

Si peso 160 libras y mido 5 pies, ¿cuánto debería pesar?

Estoy teniendo problemas para dormir. Contar ovejas y esas otras soluciones comunes no funcionan. ¿Cuál es la mejor solución que realmente funciona?

Estoy cansado. ¿Debo irme a dormir o quedarme despierto y tratar de terminar este trabajo, que vencía hoy?

More Interesting

Duermo mucho mejor cuando mi esposo está fuera de la ciudad. ¿Hay esperanza para nosotros?

Tengo más de 400 libras y he sido sedentario durante 4 años. ¿Cuáles son algunos ejercicios recomendados que son buenos para quemar grasa y aumentar mi fuerza?

¿Por qué me levanto cuando me doy cuenta de que me estoy quedando dormida?

Duermo durante el día pero no puedo dormir por la noche. ¿Por qué?

¿Por qué me siento ansioso por la noche antes de acostarme?

Soy un estudiante final de California. Necesito dormir al menos 10 horas pero no puedo permitirme hacerlo. Traté de reducir mis horas de sueño, pero no puedo estudiar si no duermo durante las horas mencionadas. ¿Cómo puedo salir de esto?

¿Por qué me levanto todas las noches a las 2:22 AM?

¿Por qué me siento con sueño cuando abro mi libro de leyes generales?

Sigo despertando a las 3 de la madrugada de vez en cuando. Es como si estuviera completamente despierto de un sueño muerto. por que podria estar pasando esto?

¿Por qué siempre me caigo de la cama por la noche?