¿Puedes lograr un cuerpo de aspecto físico simplemente haciendo sentadillas, peso muerto y press de banca … y sin cardio?

Este es mi físico como levantador de potencia. Hago sentadillas, banco y peso muerto con cardio CERO (a menos que cuentes conjuntos de sentadillas de alto rendimiento).

Si esto te resulta útil, SUSCRÍBETE a mi canal de YouTube (aquí: Nathan Kim) donde crearé contenido que explicará preguntas similares a las tuyas. ¡Agradezco tu apoyo! 🙂

Además, no dude en ponerse en contacto conmigo directamente con cualquier pregunta o comentario:

► Instagram | https://www.instagram.com/thekor…

► Correo electrónico | [email protected]

► Facebook | https://www.facebook.com/naysankim

¿Qué se siente pasar de los abdominales rechonchos a los abdominales?

¿Qué debo hacer como un hábito diario para ser más flexible?

¿Son importantes los Omega-3? De ser así, ¿pueden ayudar con la construcción muscular o la pérdida de grasa?

¿Deberían los chicos delgados ir a un gimnasio para obtener un mejor cuerpo?

En el tema de la salud y la construcción del cuerpo, constantemente leí que dormir ocho horas al día ayuda a aumentar la producción de hormonas de crecimiento humano de forma natural. Mi pregunta es, ¿las ocho horas de sueño deben ser consecutivas?

Supreme Content

¿Son estos suplementos de culturismo realmente seguros de tomar?

¿Los patrones de inanición (ayuno) son beneficiosos para la salud humana en términos de un mejor crecimiento?

¿Cuáles son algunos ejemplos de esteroides?

¿Cuáles son los nutrientes más esenciales, en qué alimentos los encuentras y cuáles son algunos consejos y trucos (sobre nutrición) a tener en cuenta al consumir alimentos todos los días?

Si peso 160 libras y mido 5 pies, ¿cuánto debería pesar?

More Interesting

¿Es saludable seguir una dieta sin carbohidratos?

¿Es el ejercicio esencial para GEI?

¿Qué ejercicios me recomiendan para que se vuelva musculoso?

¿Es aconsejable mezclar una proteína de proporción 2: 1 (después del entrenamiento) con proteína de suero de leche (con el desayuno), para ganar músculo magro rápidamente?

Esteroides: ¿Cuáles son las dosis y plazos más efectivos para albuterol / salbutamol / clenbuterol y T3 usados ​​simultáneamente para perder peso?

¿Es esta una fórmula peligrosa, o mala, de batido de proteínas: 2 cucharadas. mantequilla de maní (350 cal.), 2 cucharadas. aceite de oliva virgen extra (240 cal.), 1 taza de leche entera (150 cal.), 1 cucharada de suero mezclada con creatina (170 cal.), algunas uvas, un plátano grande (70 cal.) y hielo.

¿Cuánto tiempo demora un sistema nervioso severamente sobreentrenado para recuperarse?

¿La leche desnatada y la lactosa son buenas o malas cuando se trata de mantenerse delgado en una masa?

¿Cuáles son los efectos y los daños de la nandrolona?

¿Hay ejercicios para evitar la panza que no sean crujidos?